朝ランの効能か おはようございます。今朝はかなり冷え込みましたね。すっかり秋らしくなってきました。 先々週から朝ランを初めてから、その日その日の「体温」を肌で感じるようになり、なんだか五感が鋭くなってきた気がします。 寒い、温かい、美味しい、…
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